Guilherme Villaboim é atleta com formação em Nutrição e especialização em Nutrição Esportiva. (http://gvnutricaoesportiva.com/)
Para o meu perfil, foi passada uma rotina de alimentação adequada ao meu dia de trabalho e de treino. Como ela é bem personalizada, não acredito que valha postar minha rotina alimentar aqui no blog.
Além da programação nutricional de Guilherme, procuro sempre ler a respeito em revistas especializadas e acompanhar blogs de treinadores e nutricionistas de confiança.
Este mês saiu uma revista especial da RUNNER´S Worls sobre alimentação e treino para perder peso. Tô lendo e achando bem bacana suas dicas!
É correr até lá, né?!
Siga no Instagram #anagillizando #anagillitreino | @anagilli
Nenhum comentário:
Postar um comentário